怎么去肝火效果好

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽24次 | 分類： 肝保養(yǎng) | 2021-09-22 02:10:03

最佳答案

肝火多受外部因素的刺激，往往是由于自身精神壓力過大，內(nèi)心長期處于焦慮、失衡狀態(tài)所致，可表現(xiàn)為口苦、易起急、易怒、頭暈目眩、脅肋灼痛、口苦目赤、小便短、大便燥結、夜寐不安或多夢，可有耳鳴、舌紅苔黃等癥狀。在臨床上，降肝火特別要注意生活的規(guī)律.保證充足的睡眠以養(yǎng)肝，同時要注意調節(jié)情志、緩解焦慮情緒.滋陰養(yǎng)肝、清熱瀉肝、平肝潛陽等方法。此外，春季容易上火的人，雖然可以適當吃一些味苦的食物來降燥除濕，例如苦菊、苦瓜等，但不宜久用，防止苦寒傷脾胃；而綠豆湯、菊花茶、金銀花泡水方法，也不適合脾胃虛寒之人，可遵醫(yī)囑配伍后應用。

肝保養(yǎng)專家推薦 | 2021-09-22 02:10:03 0

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