草莓熱量高不高

回復(fù)時(shí)間:2021-09-23 02:15:03 24次

草莓的熱量不高。每100克草莓只含30卡路里。所以草莓是一種低熱量的水果,一般人群可以適量食用。減肥的人也可以吃草莓。草莓口感嫩滑可口,營養(yǎng)價(jià)值相對較高。吃草莓可以為身體補(bǔ)充能量。此外,草莓是一種高纖維水果。如果在吃之前吃一些草莓,會讓人感覺更飽,減少攝入。此外,草莓果肉中豐富的維生素C可以加速新陳代謝,幫助身體。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-09-23 02:17:03

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