紫外線指數(shù)3要涂防曬嗎

需要的。3級紫外線輻射也是會對人體皮膚造成傷害，比如說曬黑或者產(chǎn)生曬斑等。因此為了不影響紫外線對皮膚的傷害，應(yīng)積極準(zhǔn)備防護(hù)措施。例如，除了涂防曬霜外，你還需要戴太陽鏡和防紫外線太陽帽。曬黑的皮膚不能只用紫外線指數(shù)來衡量，人體對紫外線的吸收不同，曬黑的程度也會不同。當(dāng)紫外線在0到2之間時，它是最弱的紫外線，對人體沒有影響，但仍然可以戴太陽帽。當(dāng)紫外線在3到4級之間時。除了準(zhǔn)備太陽帽，你還需要準(zhǔn)備太陽鏡和防曬霜。當(dāng)紫外線強(qiáng)度達(dá)到5-6時，建議不要外出，做好防曬工作，最好呆在家里。紫外線指數(shù)7-9點，上午10點到下午4點，最好不要出門，容易曬黑，可能會讓皮膚曬傷。如果紫外線指數(shù)大于10，除上述外，皮膚可能會受到更強(qiáng)的傷害。盡量呆在家里或陰涼的地方。