香蕉泡蘋果醋也能減肥,不能加糖,加糖后食物熱量增大,消耗不完便轉(zhuǎn)化成脂肪。減肥的最好方法是運動,控制飲食,晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?,但是不要用?jié)食的方法來減肥。
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