怎么有效防止被曬黑
回復(fù)時(shí)間：2021-10-13 01:43:23
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1.每日基本保養(yǎng)都不能輕視，每天徹底清潔面部，包括：卸妝.洗臉，每周一次的去角質(zhì)及敷面，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力，它卻能加速皮膚的新陳代謝，快白回來(lái)。
2.多吃蔬菜.水果：多吃富含維他命C.E.β胡蘿卜素的食物，能美化你的肌膚，使你很快白回來(lái)。
3.記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬霜而且要記得帶出門，在戶外長(zhǎng)時(shí)間的時(shí)候，就得擦再擦一遍，就可以避免被曬黑。
4.盡量在晚上十一點(diǎn)鐘之前就寢，即使睡不著，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)前上床睡覺(jué)，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺(jué)，要快速白來(lái)一次可不太容易。
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回答時(shí)間：2021-10-13 01:45:23
