怎樣給皮膚補(bǔ)水

最近總是聽到別人說(shuō)起補(bǔ)水，想知道怎樣給皮膚補(bǔ)水

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽20次 | 分類： 保濕補(bǔ)水 | 2021-10-14 01:58:23

最佳答案

1.每天保持充足的水分?jǐn)z入。飲用500-1000ml的水，無(wú)論有沒有干渴的癥狀，都要少量飲用.多喝水，這樣身體才能有效吸收，不會(huì)被尿液排出體外。
2.睡前可敷補(bǔ)水面膜，再抹精華液。提取物分子小可迅速進(jìn)入皮膚真皮層，使肌膚缺水的癥狀得到迅速補(bǔ)充，持續(xù)使用一周可改善肌膚干燥癥狀。
3.多吃水分豐富的水果.例如葡萄、番茄等蔬菜。這類含水率非常高的水果，對(duì)肌膚有一定的補(bǔ)水效果。
4.保持足夠的睡眠。每日于11點(diǎn)前進(jìn)入睡眠狀態(tài)可改善肌膚缺水狀況，因?yàn)?1點(diǎn)是肌膚排毒階段，若此時(shí)不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，肌膚會(huì)變得暗淡.無(wú)光澤，并有缺水現(xiàn)象。

保濕補(bǔ)水專家推薦 | 2021-10-14 01:58:23 0

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