平時(shí)護(hù)理皮膚注意什么

回復(fù)時(shí)間:2021-10-20 02:06:43 18次

1.生活要有規(guī)律,要保證充足的睡眠,還要保持良好的情緒,不能讓自己感到有壓力。過(guò)多的熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚老化,熬夜還會(huì)導(dǎo)致褪黑素分泌減少和體內(nèi)其他激素分泌異常,影響皮膚狀態(tài)。
2.飲食方面要清淡,多吃一些維他命、水果、膠原蛋白含量較高的食物,不能吸煙、不喝酒、不吃辛辣刺激性食物,并保持大便暢通。
3.要避免臉部皮膚受到陽(yáng)光直接照射,要戴太陽(yáng)鏡或使用防曬用品,避免使用易引起過(guò)敏的化妝品,最好選用純天然植物制成的面膜。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-10-20 02:08:43

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