覆盆子泡水喝的功效與作用？

1.增加抗氧化能力：覆盆子含有豐富的維生素C，能夠有效抵抗自由基，增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力。
2.抗衰老：覆盆子中含有豐富的維生素E，能夠有效抗衰老，延緩衰老過程。
3.抗炎：覆盆子中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠有效抑制炎癥反應(yīng)，減少炎癥的發(fā)生。
4.改善免疫力：覆盆子中含有豐富的維生素C，能夠有效提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
5.促進(jìn)消化：覆盆子中含有豐富的纖維素，能夠有效促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。