護膚有什么需要特別注意的嗎,請問怎樣保養(yǎng)皮膚
1.保證充足的睡眠,不要熬夜,早睡早起,適當?shù)腻憻?,保持良好的情緒。
2.多用溫水清洗,熱水會使大量的水分蒸發(fā),導致皮膚干燥。
3.選擇適當?shù)那鍧崉苊庥脡A性肥皂清洗會引起皮膚過敏。
4.飲食要均衡,不要吸煙.少吃辛辣、油膩的食物。注意防曬,紫外線會加速皮膚老化,色素沉著,形成斑塊。6.一旦出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹、痤瘡等皮膚病,一定要及時就醫(yī)。
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