我經(jīng)常便秘，臉上額頭和嘴邊發(fā)痘痘，然后白帶多有異味，還有咽喉炎，呵呵，還有雀斑，吃什么比較好??？

回復(fù)時間：2014-06-24 17:40:00 37次

您好，便秘平時注意多喝水，補充蔬菜水果，配合纖維片，乳酸菌補充改善；額頭長痘一般是肝火引起，需要注意改善睡眠質(zhì)量，保證良好的睡眠習(xí)慣；嘴邊痘痘一般反應(yīng)腸胃問題，夏天到了也要注意少吃寒涼刺激的食物，B族，乳酸菌有利于改善；咽喉炎，婦科問題配合維生素C，紫錐花片，胡蘿卜素，維生素E一起補充，消炎，淡斑，增強免疫。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 17:42:00

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