如果皮膚油脂分泌過多,皮脂腺分泌的油脂就會出現(xiàn)黑頭,這與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。鼻部、前額及胸背都比較好發(fā)。如果出現(xiàn)這樣的情況,可以使用洗面奶、貼鼻貼、面膜等方式清潔黑頭,以緩解癥狀;或者通過調(diào)理的方式減少皮脂腺的分泌,從而從源頭上控制黑頭的發(fā)生。平時要注意保持好心情,避免緊張的情緒,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,避免熬夜疲勞。在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃太油膩或辛辣刺激性的食物。
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