泡腳能護(hù)肝嗎

用熱水泡腳，確實能調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)。一般情況下，足浴溫度不宜過高，也不可過冷，40℃左右為宜。但要注意的是：最好選用較深、底面積較大的木桶，或目前流行的電控足浴缸，最好用沒過小腿的2/3到及膝。不要太久，最好控制在15-20分鐘左右。餐后半小時內(nèi)不要泡腳，這樣會影響胃的血液供應(yīng)，長時間下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。在用完泡腳之后，不能立即入睡。趁雙腳發(fā)熱時揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，等全身熱度慢慢下降后再入睡效果最好。