熬夜脫發(fā)怎么補救

1.盡量避免熬夜的習慣，熬夜會導致脫發(fā)，對身體造成很大損失，長此以往，不僅會掉頭發(fā)，還會出現其它疾病。
2.多吃新鮮的水果和蔬菜，注意飲食的營養(yǎng)搭配，多吃雞蛋、魚蝦等高蛋白食品。
3.出現掉頭發(fā)的癥狀要及時治療，如果發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)稀疏等癥狀要及時治療。假如出現斑禿，就是頭發(fā)一塊一塊的脫落，應在皮膚損傷部位用局部封閉藥或外敷一些長發(fā)藥水。通過這些綜合程序，可以改善這種狀況。不過最好還是不要熬夜這一生活習慣。