看到朋友在用桃膠,不知道自己適合嗎?想知道桃膠什么季節(jié)吃比較好
夏秋季,桃膠是桃樹分泌的樹脂,又稱桃油、桃花淚,在夏季采收,具有生津止渴、美容養(yǎng)顏的作用。夏季和秋季心煩意亂.咽干口干,吃桃膠是不錯的選擇。桃膠不宜每天食用。由于桃膠屬于膠質(zhì)物質(zhì),較難消化,若每天食用有可能導(dǎo)致消化不良,加重脾胃負(fù)擔(dān),影響吸收,可以2~3天吃一次。桃膠具有較高的營養(yǎng)價值,同時還含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維他命等人體必需的物質(zhì),能起到美容養(yǎng)顏的作用,還可以起到清血降脂的作用,比較適合女性。不過,也要看自己的身體狀況而定,吃得太多可能導(dǎo)致身體不舒服。日常生活中要注意營養(yǎng)均衡,不能挑食、偏食,可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果,同時還能給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
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