阿膠糕吃多了會有副作用嗎
回復(fù)時間：2021-11-01 06:22:35
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1.阿膠味甘平溫補，因此任何季節(jié)都是可以吃的，對于補血養(yǎng)血效果很好，而且還能起到滋陰的作用。吃的時候注意不要吃太多。每日2次，阿膠3~9克為一天。
2.不過由于現(xiàn)代人生活規(guī)律、飲食、天氣、生活環(huán)境等方面的問題，體內(nèi)出現(xiàn)了虛火，處于虛不受補的狀態(tài)，吃了滋補的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，直到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。
3.阿膠是一種滋補養(yǎng)血的圣藥，沒有阿膠本身健康，生活中要注意多喝水，多鍛煉，晚上10時至凌晨1時造血及肝回血時間，這個時候要上床睡覺，否則長期下去會貧血，這些生活細節(jié)都要注意。
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回答時間：2021-11-01 06:24:35
