荔枝可以美容嗎

回答是可以的，荔枝富含維他命，鮮食可增強肌膚的抗氧化能力，更有淡斑.光滑肌膚的功效。但是營養(yǎng)專家提出，女性想用荔枝來美容，一次吃荔枝不能超過10顆，而且一周不要超過3次。荔枝的功效：
1.荔枝中富含糖類物質(zhì)，可以補充能量，增加營養(yǎng)。研究表明，荔枝對腦組織有補養(yǎng)作用，可顯著改善低睡眠質(zhì)量、健忘、神疲等癥狀。
2.荔枝肉富含維他命C和蛋白質(zhì)，能提高人體免疫力，增強抗病能力。
3.荔枝含有一種降糖成分，適合糖尿病患者食用。
4.荔枝能起到清熱解毒、止血止痛的功效。
5.荔枝富含維他命，能促進(jìn)微血管血液循環(huán)，預(yù)防雀斑，使肌膚更光滑。