三伏天艾灸需要注意什么

一、艾灸前：
1.艾灸時不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)閉門窗，室內(nèi)不宜通風(fēng)。夏季也是，不通風(fēng)就不開空調(diào)了。
2.飯后不要立即進(jìn)行艾灸，飯后1小時后再灸，因為太飽不能用艾灸。二、艾灸中：
1.艾灸的時候不能吃太飽或者吃太多的東西，心情不好的時候不要艾灸，要保持心情平靜和舒緩。
2.艾灸的時候要多喝一些溫開水，水溫可以稍高一些。夏天不能喝冷開水。
3.艾灸時，當(dāng)穴位表面出現(xiàn)濕氣時，身體內(nèi)的寒氣會通過穴位排出，體內(nèi)寒氣比較重，艾灸就會產(chǎn)生。三、艾灸后：
1.艾灸后半小時之內(nèi)，不能用冷水洗手洗臉。灸法結(jié)束后，全身毛細(xì)孔打開，容易感冒。
2.做完艾灸后不能立即洗澡。道理同上。一般來說，我都是在洗澡之后進(jìn)行艾灸的。也可在隔幾個小時后再進(jìn)行艾灸。
3.做完艾灸之后，會有疲倦乏力的癥狀，這是正常的。這時身體正在進(jìn)行休整，可以稍作休息，不必操勞。