如何讓血管年輕呢

1.保持血管“年輕”，維持食物結(jié)構(gòu)的平衡。為了保持食物結(jié)構(gòu)的平衡，必須吃更多的谷物。三高食品，如肥肉.巧克力.奶油.餅干.糖果.甜點(diǎn)及動(dòng)物內(nèi)臟，必須有節(jié)制，不可吃得過(guò)多。
2.保持血管年輕，多吃堿性食物。一般情況下，血液呈弱堿性，但每日大量食用，血液粘稠度也會(huì)增加，血管會(huì)加速老化，因此，要多吃一些蔬菜，對(duì)血管有好處。
3.保持血管年輕，多吃點(diǎn)生姜。生姜含有一種與水楊酸相似的化合物，可稀釋血液，抗凝，降血脂，降血壓，防止血栓形成，還能多吃一點(diǎn)，對(duì)身體有好處。