早上起來嘴巴苦要怎么預(yù)防

1.預(yù)防和治口苦，最好是對癥治療，尤其是中老年人早晨起來口苦，要到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，如血常規(guī).血糖.胃及肝膽檢查等，找出病因，早上起來就很苦。
2.注意口腔衛(wèi)生.減輕精神壓力.保證睡眠充足.保持飲食規(guī)律.合理膳食，少吃辛辣，多吃新鮮果蔬。早晨起床后口苦如果持續(xù)出現(xiàn)，會影響到自己的工作和生活。現(xiàn)代人工作和生活節(jié)奏較快，往往容易忽視自身出現(xiàn)的一些小問題，出現(xiàn)了早晨醒來口苦的癥狀時，請多關(guān)心自己，找出這一現(xiàn)象發(fā)生的原因，盡量讓自己擺脫煩惱。有規(guī)律的作息時間和合理的飲食習(xí)慣都能使自己避免很多口腔問題，希望能使口腔保持清新。