紅棗吃多了會怎么樣

棗，味甘性溫，是常用的藥食同源藥。對于女性貧血患者來說，經(jīng)常飲用紅棗水可以起到改善面色蒼白、手腳冰涼的保健作用。紅棗在經(jīng)期往往會出現(xiàn)眼腫、腳腫、腳腫等癥狀，這種人吃紅棗并不合適。出現(xiàn)水腫的原因是，紅棗味甜，吃多了就會生痰生濕，導(dǎo)致體內(nèi)水濕積聚，從而加重水腫。另外，女性如果是體質(zhì)較差的人，可以服用紅棗來進(jìn)補(bǔ)，也不適宜在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@樣很容易造成經(jīng)血過多，對人體造成損害。另外，由于紅棗含糖量高，特別是用紅棗做點(diǎn)心，糖尿病患者不宜食用，以免血糖升高。