想知道冬棗吃多了有什么后果
冬棗吃多了會(huì)傷到人的腸胃,因?yàn)檫@種棗中富含膳食纖維,一次如果過(guò)量吃會(huì)刺激到人的腸胃,會(huì)引起胃腸出現(xiàn)消化不良的情況,還可能造成腹脹,便秘或者腹瀉等異常情況。冬棗吃多了會(huì)升高血糖,因?yàn)槠涓缓妓衔?,一次短時(shí)間內(nèi)吃多會(huì)快速讓血糖升高,糖尿病患者最好不吃冬棗。冬棗中糖分多,如果吃多了會(huì)堆積在人體中,時(shí)間長(zhǎng)了糖分會(huì)轉(zhuǎn)成脂肪,這樣就會(huì)容易變胖。
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