柿餅減肥可以吃嗎

想知道柿餅減肥可以吃嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類： 增強免疫 | 2021-11-05 00:59:56

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柿餅在減肥時不可以吃，因為柿餅中的糖量很多，其中還含有豐富的果膠，果膠與單寧酸會導致胃出現(xiàn)胃酸的情況，會造成凝膠塊，它不易溶解會引起胃結石。吃了柿餅后脂肪容易堆積，從而身體會出現(xiàn)肥胖的情況。柿子的熱量在71大卡，一個柿餅的熱量一般在124大卡，它其中的含水量比較低一些，因此，肥胖的人群在減肥時不要吃柿餅，建議常人每次吃柿餅不可多于200克。

增強免疫專家推薦 | 2021-11-05 00:59:56 0

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