黑咖啡的功效和作用都有哪些

1.提神。因為黑咖啡里的咖啡因是假造了控制人體神經活動的腺苷酸，所以黑咖啡有刺激、集中精力、思維敏捷、提高工作效率的功效。
2.促進消化，黑咖啡中的咖啡因也能刺激交感神經，從而促進口腔和胃腸的消化液分泌，幫助食物消化吸收，從而達到預防胃下垂、緩解胃脹等作用。
3.因為黑咖啡具有興奮的功效，所以能很好的促進身體的新陳代謝，加速體內脂肪.糖等有害物質的排出，同時也能讓身體保持精力旺盛，有助延長鍛煉時間。
4.便尿通便，黑咖啡的同時還能增加排尿量，對一些生理性水腫有很好的緩解作用，同時還能降低體內排泄物的滯留時間，能夠改善腸道癥狀。