汗蒸后可以洗熱水澡嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-11-05 01:51:05
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在汗蒸后不宜洗熱水澡，因?yàn)樵诤拐艉髾C(jī)體的微循環(huán)全部被打開(kāi)，肌膚毛孔也會(huì)膨脹，此時(shí)要洗熱水澡，這樣身體才不會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，但是它也會(huì)使身體更容易進(jìn)入體內(nèi)。此外，汗蒸法還可以通過(guò)紅外線對(duì)人體產(chǎn)生一定的修復(fù)作用，負(fù)離子的作用下機(jī)體細(xì)胞也能修復(fù)，這時(shí)洗澡也會(huì)影響到細(xì)胞的修護(hù)過(guò)程，從而使汗蒸效果不好。汗蒸后3小時(shí)內(nèi)不能洗澡，至少要等6個(gè)小時(shí)，3小時(shí)后，人體的毛孔可能還沒(méi)有閉合，因此仍有可能會(huì)影響到機(jī)體健康和養(yǎng)生效果。因此，在條件允許的情況下，不要用汗蒸3個(gè)小時(shí)左右，最好是6個(gè)小時(shí)以上，具體時(shí)間要看個(gè)人具體情況而定。
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回答時(shí)間：2021-11-05 01:53:05
