常見的維生素分布

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽62次 | 分類： 增強免疫 | 2021-11-05 02:06:53

最佳答案

維他命A：動物肝蛋、奶制品、胡蘿卜、南瓜、香蕉、桔子和一些綠葉蔬菜。維他命B1：向日葵種子、花生、大豆、豬肉、谷物。維他命B2：肉、麥片、蔬菜和堅果。維他命B12：豬牛羊肉、魚、鳥、貝殼類、蛋。維他命C：檸檬、橙子、蘋果、酸棗、草莓、辣椒、土豆、菠菜。維他命D：魚肝油、雞蛋、人造黃油、牛奶、金槍魚。維他命E：谷粒胚芽植物油。維他命K：綠色葉菜類。

增強免疫專家推薦 | 2021-11-05 02:06:53 0

相關(guān)問答

相關(guān)文章