看到朋友在用蜂蜜,不知道自己適合嗎?想知道蜂蜜水什么時(shí)候喝好
1.疲倦時(shí),特別是熬夜之后,在所有自然食物中,大腦神經(jīng)細(xì)胞所需的能量在蜂蜜中含量較高。葡萄糖能被人體迅速吸收,并能改善血液營(yíng)養(yǎng)狀況,尤其是熬夜后。使用方法:中午一杯蜂蜜水。
2.飲酒時(shí),蜂蜜中含有一種大部分水果都不含的果糖,它能促進(jìn)酒精的分解和吸收。使用方法:飲酒前服用50克蜂蜜,或者少量涂抹蜂蜜的曲奇面包,酒后喝蜂蜜水。
3.在感冒的時(shí)候,蜂蜜可以起到潤(rùn)肺、止咳的作用,而枇杷蜜的止咳效果比較好。使用方法:一只梨子,切薄片加蜂蜜吃,每天吃幾次。
4.在消化不良的時(shí)候,蜂蜜能夠促進(jìn)胃酸正常分泌,還可以提高腸蠕動(dòng),明顯縮短排便時(shí)間。使用方法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
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