為什么吃荔枝會上火
回復(fù)時間：2021-11-08 01:58:59
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這是因為荔枝果糖含量過高。肝臟里的果糖轉(zhuǎn)換成葡糖糖才能被身體利用，不能轉(zhuǎn)換成能量。吃更多的荔枝會使人產(chǎn)生飽腹的感覺，少吃東西，這也會影響葡萄糖的攝入量，另外由于果糖濃度過高會誤導(dǎo)人體分泌胰島素減少葡萄糖，體內(nèi)缺葡萄糖自然不能正常運轉(zhuǎn)，腦功能也會不足，容易暈倒，上火的癥狀也一一顯現(xiàn)。因此，這顆荔枝也要適量食用。每天不要超過300克。只要一有上火的癥狀，就說明吃多了。
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回答時間：2021-11-08 02:00:59
