1.請注意電腦的放置位置,調(diào)查顯示電腦的背部輻射較大,屏幕前輻射較弱,因此盡量不要讓電腦的背靠人太靠近。要防止電腦輻射,一定要將電腦擺正,遠離電腦背部。
2.調(diào)整屏幕亮度,研究顯示,屏幕越亮,輻射越大。有些計算機屏幕的亮度與環(huán)境光的組合在一起,周圍的光線越明亮,電腦屏幕越暗,環(huán)境越暗,電腦屏幕也就越亮。因此為了防止輻射,在使用計算機時要注意室內(nèi)光線,不要在太暗的環(huán)境中使用計算機。
3.使用電腦時間不能過長,電腦在運行時也會有輻射危險,因此要避免輻射,在使用電腦時不要太久。上班一段時間一定要遠離電腦活動,這樣不但可以讓身體得到休息,還可以暫時的遠離輻射。工作日不工作或不學(xué)習(xí)時關(guān)上電腦,不要一直開著電腦。
4.平時要注重營養(yǎng)的補充,平時要多喝水,喝水可以促進人體新陳代謝,讓放射性核素隨人尿、糞便排出體外。在工作日的時候可以多吃一些海帶。人體抵抗力會有所提高,還能起到一定的防護作用。
5.皮膚護理要做好,使用電腦前要做好護膚工作,可以在面部涂一層隔離霜,能有效地防止輻射對皮膚的傷害。用過電腦后要洗臉,用完后要及時清洗面部灰塵,這樣對皮膚也是很好的保護。使用綠植來吸收電腦輻射是一種謠傳,但可在餐桌上擺放一盆綠植,既能凈化空氣,又能使眼睛休息。上面就是防止電腦輻射的幾種方法,希望長時間使用電腦的人可以多學(xué)習(xí)和研究。
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