嚼口香糖對牙齒好不好

咀嚼口香糖的好處：
1.促進唾液分泌，唾液中含有鈣磷等成分，使牙齒變硬，這有助于牙齒的再生。食用酸性食物、飲用酸性飲料后牙齒會發(fā)生輕微酸蝕，此時咀嚼口香糖刺激唾液分泌，對牙齒有一定的修復(fù)作用。
2.咀嚼口香糖，的確有助于預(yù)防齲齒，但需滿足三個條件：
1.口香糖不含糖(木糖醇是一種代糖，不是一般意義上的糖，而是一種甜味劑)。
2.餐后咀嚼，可以促進口腔內(nèi)分泌唾液的分泌，從而改變口腔環(huán)境的酸堿度。
3.不要嚼得太久。咀嚼口香糖不要超過15分鐘，可以讓我們在清潔口腔的同時，不會損傷補牙材料和咬肌。