平日里感冒流鼻涕了怎么辦

這幾天感冒，一直在流鼻涕，請問平日里感冒流鼻涕了怎么辦

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽23次 | 分類： 增強免疫 | 2021-11-09 01:50:33

最佳答案

1.把開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱空氣，如果再滴幾滴植物油，如桉樹油，癥狀會輕很多。還可洗個熱水澡或坐在充滿熱空氣的浴缸里。這對于孩子們的感冒尤其有效。
2.多喝水，感冒患者所需的水分?？诳实臅r候就是體液不足的時候，所以感冒后要多喝水。飲用一點微苦的熱飲料也是非常有益的。
3.加強日常營養(yǎng)，一些營養(yǎng)素具有促進免疫系統(tǒng)的潛在特性，其中包括維他命A.維他命E和硒。此外，還可以喝雞湯促進身體恢復(fù)。食用大蒜可以起到抗微生物作用。
4.學(xué)會減壓，壓力會使人容易感冒。長期以來，應(yīng)激一直被認(rèn)為是與總體免疫力下降相關(guān)的，學(xué)習(xí)減壓有利于身體健康。要多休息，多休息，有助于身體恢復(fù)，早日康復(fù)。
5.會保暖，如果每個人的身體都被凍死，免疫系統(tǒng)的功能就會下降。溫度降低的免疫系統(tǒng)也會受到影響。

增強免疫專家推薦 | 2021-11-09 01:50:33 0

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