1.胖大海甘草茶,具有保護嗓子的功效,平時多吃一些胖大海甘草茶。胖大海具有止痛的功效,具有開音潤喉的功效,甘草具有清熱解毒的功效,經(jīng)常飲用胖大海甘草茶能緩解喉嚨的炎癥。
2.薄荷桑葉茶,經(jīng)常說話的人可以喝一種薄荷桑葉茶來保護嗓子。具有疏散風熱、爽喉開音的功效,可以防治各種原因造成的聲音嘶啞.聲帶充血嗓子疼。
3.金嗓子草飲料是一種藥食兩用的飲料,具有使用過量的咽炎等癥狀,其中含有的含菊花。金銀花.羅漢果.甘草.薄荷等草本植物成分,能有效護嗓清嗓音。
4.菊花冰糖茶、菊花冰糖茶對保護嗓子有很大的幫助,而且菊花最好是杭白菊或野菊花。菊花具有清熱解毒、清熱解毒的功效,緩解因過度使用嗓子導致的咽喉灼熱、干癢等癥狀。
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