保護(hù)嗓子的食物有哪些
回復(fù)時(shí)間:2021-11-10 01:58:27
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1.白木耳拌食,把白木耳洗凈泡脹,撕成塊狀,先用沸水燙過,再用涼開水漂洗,然后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2天后即可好轉(zhuǎn)。
2.把芹菜攪拌一下。西芹洗凈,切塊,燙過加醋拌食,每次一小盤,每天2次。
3.喝濃、涼茶。在沸水中沖泡一大杯茶,待涼后常飲。
4.吸風(fēng)油。把風(fēng)油精滴入潔凈的手帕,吸進(jìn)鼻孔內(nèi),每天4~6次。
5.冷敷脖子。將毛巾浸濕冷水或冰水,敷于前頸頸部,約20分鐘,每天3-4次。
6.薄荷、杭菊各6克,將開水泡作茶飲,每日一劑。
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回答時(shí)間:2021-11-10 02:00:27