1.剛吃過飯后漱口,因為此時可有效地將殘留物從牙齒表面或牙縫沖走,減少口腔中的菌落,從而削弱菌落的生長繁殖。另外,早刷牙、晚刷牙后,要先用牙線清洗,才能使用漱口水。如您受不了漱口太過刺激性氣味,建議在使用前以1:1比例稀釋。
2.使用漱口水時,應先用清水漱口,方法是:在口內含清水,鼓動兩腮,使清水在口內與牙.牙齦相接觸,再用水力反復沖洗口腔的每一部分,盡量清除殘留在口腔中的殘留物。接著,含大約10毫升的漱口水,用上述方法再漱口1分鐘,一次不能用清水漱口。
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