溫泉泡多長時間比較好

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽170次 | 分類： 增強免疫 | 2021-11-12 01:16:53

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別以為在溫泉中浸泡時間越長越好，那就錯了。溫泉每一次“泡”的時間不宜過長，時間越長，次數(shù)越多，就會使皮膚的水份和油脂加速流失，依溫泉的時間不同而有所不同。一般說來，溫泉一次時間不能超過15分鐘，最好不要超過10分鐘，以避免增加心臟的負擔，然后離開溫泉，適當補充水分，防止過多的體液蒸發(fā)而引起脫水，休息后再泡。如果長時間泡溫泉，汗液就不會被蒸發(fā)，身體熱不能散發(fā)出來，容易出現(xiàn)中暑癥狀。如有不適，應立即離開休息片刻，飲用水或飲料，緩解不適。

增強免疫專家推薦 | 2021-11-12 01:16:53 0

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