1.在飲食上,皮膚出油嚴(yán)重時(shí),要注意飲食,如飲食不清淡,食用油脂較多的食物,會(huì)加重皮膚出油。食用大量的蔬果和水。
2.如果皮膚出油情況比較嚴(yán)重,一定要注意防曬,避免曬傷,陽(yáng)光中的紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水,加重皮膚出油,引起痘痘、色斑、色素沉著等。
3.經(jīng)常對(duì)油性皮膚進(jìn)行深層清潔,不僅能清除多余的廢角質(zhì)和油脂,還能減少痘痘和黑頭的產(chǎn)生,把毛孔清潔干凈。深層清潔后,還要進(jìn)行日常護(hù)理,以促進(jìn)肌膚吸收。
4.若要減少臉部出油的情況,就要做好皮膚的清潔,改善臉部油光,清潔時(shí),不要用清潔力太強(qiáng)的產(chǎn)品,如果經(jīng)常使用,會(huì)把皮膚自己的油脂清洗掉,影響皮膚的自我保護(hù)作用,就會(huì)使皮膚更油膩。
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