經常熬夜吃什么好

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類： 面部保養(yǎng) | 2021-11-30 02:36:22

最佳答案

長期熬夜的人皮膚水份流失，因此除了日常做好保濕補水的護膚工作，在飲食方面應該多補充富含維他命C和膠原蛋白的食物，以利于皮膚恢復彈性和光澤。以下建議就是適合那些經常熬夜導致臉色發(fā)黑的人食用的食物：
1.獼猴桃，含有豐富的維生素C，豬皮含有較多的膠原蛋白，有助于皮膚恢復彈性和光澤。
2.葡萄柚，葡萄柚富含維他命C、維他命A和維他命B，這些營養(yǎng)物質不但有美白的作用，而且可使人精神振奮，使人精神飽滿。
3.山楂，具有養(yǎng)腎護肝的功效，能起到很好的改善面部發(fā)黑、皮膚粗糙的作用。
4.檸檬，經常熬夜的人每天喝一杯檸檬水，不但能起到很好的美白作用，還能加速體內毒素的排出，使肌膚變得更好。

面部保養(yǎng)專家推薦 | 2021-11-30 02:36:22 0

猜你喜歡

查看更多>

相關問答

相關文章