1.室內(nèi)還需要防曬,距窗戶(hù)位置2-4.5米的地方屬于光線輻射區(qū),紫外線有很強(qiáng)的穿透能力,可以直接透過(guò)玻璃進(jìn)入室內(nèi),而且大部分玻璃都是為紫外線流過(guò)濾的,因此在室內(nèi)也需要防曬,你可以選擇拉上遮光簾,或者每天外出時(shí)涂些防曬霜。
2.藍(lán)光照射引起皮膚損害,不只是太陽(yáng)光,而是由電子裝置或LED照明燈發(fā)出的藍(lán)光,能同樣破壞膠原及彈性蛋白,,請(qǐng)選擇“暖白”而非“冷白”或“日光”燈泡,或者將藍(lán)色的濾鏡放在電腦屏幕上,或者調(diào)整屏幕顏色。
3.對(duì)于SPF值大于30的防曬霜,選擇適當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品也很重要,SPF值至少應(yīng)選用30以上的防曬霜。用遮蓋UVB和UVA及部分藍(lán)光的涂抹頻率,建議長(zhǎng)期呆在室外環(huán)境中,每隔兩小時(shí)再補(bǔ)涂一次防曬霜。
4.使用防曬產(chǎn)品前不能“裸臉”,要避免防曬霜對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性,除了適用于兒童、脆弱皮膚使用的防曬產(chǎn)品外,還可以在涂抹防曬產(chǎn)品前使用。大多數(shù)防曬霜是將物理防曬和化學(xué)防曬劑結(jié)合在一起,“裸面”使用很容易使皮膚產(chǎn)生不適。
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