如何預(yù)防曬斑
回復(fù)時間:2021-12-09 08:38:37
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1.做好防曬措施,最好是防曬霜,讓皮膚盡可能地避免接觸陽光,減少紫外線照射皮膚的機會。當(dāng)進行室外活動時,可以選擇早晨10點前和下午3點后,這兩個時段的紫外線強度相對較弱。假如在這兩個時間內(nèi)很難控制出去,那么就要好好地涂抹防曬霜,還要戴遮陽帽.墨鏡.披肩等,給皮膚做好全面的防護。
2.日曬后立即補水,日曬后應(yīng)立即采取日曬修復(fù)面膜,如:用外敷修護面膜,補充水分和修復(fù)受損細胞,再涂抹修復(fù)凝露以加速皮膚再生。要注意的是,曬后不能馬上使用美白產(chǎn)品,那只能刺激皮膚,加速曬斑的產(chǎn)生。
3.飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑,紅蘿卜.檸檬..番茄.冬瓜.牛奶等都是可以美白的食品,能夠抑制黑色素沉著,達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c,可以讓細胞代謝活躍,抑制曬斑。
4.保證作息時間,還是那句話,不要熬夜,用再貴的產(chǎn)品,不睡好睡足,色斑問題還是無法徹底斷尾。
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回答時間:2021-12-09 08:40:37