夏天防曬的妙招有哪些

1.在夏季，許多人會到游泳池或海邊游泳，水面能反射陽光，而且游泳時要穿上泳衣，肌膚在陽光下暴曬，此時防曬霜是必不可少的一種護膚產品，防曬霜能形成一層保護膜，阻止紫外線對自身肌膚的傷害，有效防止曬黑皮膚。如無防曬霜，也可使用具有防曬功能的隔離霜代替。
2.夏季陽光很強，所以出行時要做好必要的防護工作，外出時可戴上遮陽帽，可防止臉部肌膚曬黑。太陽傘也是非常必要的，太陽傘具有防紫外線的作用，對于保護身體上的皮膚非常有作用，不讓紫外線直接照射到身體上的皮膚。夏季不能很好保護手臂，可將袖套、袖套、防止曬黑手臂。
3.夏季氣溫上升，皮膚水份極易蒸發(fā)，所以可以吃西瓜.檸檬.番茄.獼猴桃等水果。這類水果含有豐富的維他命C.維他命E，能提高肌膚抵抗力，防御紫外線對肌膚的傷害，同時也能大量補充水分。