1.檢查自己的身體狀況和生活作息，如果本身健康狀況不佳，或飲食作息習慣不好，生理周期紊亂，此時外涂、內服保養(yǎng)品或醫(yī)療美容手段的效果都不太好，需要通過治療、調理和改善生活習慣著手，此時保養(yǎng)品只能起到微弱“防變壞”的作用，以“?！睘橹鳌?br/>2.如果你的生活保養(yǎng)習慣都不錯，也有很好的防曬習慣，如出現(xiàn)一點色斑、雀斑，或偶爾曬傷，可以考慮采用祛斑為主的美白保養(yǎng)品，嘗試淡斑及剝脫功效更強的美白成分或配方，對普通消費者而言，可以選擇那些濃密淡斑的產品，只用于局部。
3.如果是因為年齡增長，或者是因為以前的保養(yǎng)不夠，導致色斑、暗沉、老化現(xiàn)象都有，但是嚴重者，可以選擇一款含有抗老化、美白精華的保養(yǎng)品，同時還要注意防曬。
4.如果選擇醫(yī)療美容的方式，首先用激光、光子、化學煥膚等方法去除色斑沉著，除了嚴格防曬外，選擇“溫和美白”的保養(yǎng)品，還可以幫助鞏固和延長醫(yī)美效果。對于那些一曬黑，容易起斑的人，這是先天因素造成的，也就是說，生來就帶有“易黑基因”，目前還沒有什么辦法可以加以解決或改進，想要不黑，只能比旁人更勤地注意防曬，美白。
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