夏季額頭出油過(guò)多會(huì)造成脫發(fā)嗎

油性肌膚也會(huì)有一些問(wèn)題，也會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，造成脫發(fā)。經(jīng)常坐在電腦前還可能導(dǎo)致脫發(fā)，建議可減少坐在電腦前的時(shí)間，避免電腦輻射對(duì)身體造成的傷害。過(guò)分追求瘦身也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這是由于減肥會(huì)影響頭皮的營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致頭皮營(yíng)養(yǎng)不足，所以不建議進(jìn)行減肥。日常生活中要注意頭部皮膚的保養(yǎng)，不要吃油炸、辛辣、酒精、咖啡因等食物，不要吃甜食，不要把洗發(fā)水直接潑在頭上。頭發(fā)的清洗可以用溫水。掉發(fā)的原因比較多，主要是脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)以及遺傳因素等。建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)中以膠原蛋白為主，所以要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、維他命C、鈣、保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物、油脂過(guò)多的食物，保證充足的睡眠。還有一種是脂溢性脫發(fā)，是一種皮脂溢出過(guò)度所致的脫發(fā)，特點(diǎn)是頭皮脂肪過(guò)多，常伴有頭屑多、頭皮油膩及癢。大多在青年時(shí)期出現(xiàn)，一般表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟，開(kāi)始逐漸從頭頂發(fā)，也有從兩鬢角、前發(fā)際線往后脫，蔓延至額部，繼而彌漫整個(gè)頭頂。頭發(fā)是由細(xì)胞組成的，細(xì)胞代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，合理飲食是提供頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白、碳水化合物、脂肪、維他命、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。