上海青吃了會(huì)發(fā)胖嗎

很多人也擔(dān)心吃上海青的時(shí)候會(huì)發(fā)胖，其實(shí)上海青不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，因?yàn)槠渲兴械囊恍┐掷w維是比較豐富的，對(duì)解毒消腫以及潤(rùn)腸通便等都有著非常不錯(cuò)的效果，即使是肥胖的人群或者便秘的人群也可以考慮去服用，所以不用擔(dān)心會(huì)有發(fā)胖的可能性，但是也一定注意不要過(guò)多的去吃，而且得吃上海青的時(shí)候也不建議和山藥一起去吃，否則很可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。