吃銀耳能補(bǔ)充膠原蛋白嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-12-24 06:41:15 31次

不行，因?yàn)槟z原蛋白只存在于動(dòng)物身上，除了普通的豬蹄肉外，富含膠原蛋白的食物還有牛蹄筋、雞腳、魚(yú)皮、魚(yú)翅、軟骨等。銀耳片里有粘多糖，這就是所謂的膠原蛋白。但銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，具有很強(qiáng)的滋陰功效，長(zhǎng)期使用，可起到嫩白、潤(rùn)膚的效果。盡管銀耳并不能補(bǔ)充膠原蛋白，但它不失為健康、美味、有益的食品。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-12-24 06:43:15

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