雞皮疙瘩怎樣去除

1、早晨起床：早晨通常是一個(gè)很好的補(bǔ)水時(shí)間，起床后能給自己補(bǔ)充約250ml的水份，由于在夜間睡覺，雖然沒有運(yùn)動(dòng)，但是皮膚的新陳代謝也要消耗約200ml的水份，剛剛起床，人的身體會(huì)處于生理缺水狀態(tài)，經(jīng)常感到口渴。
2、洗臉后：洗臉是日常生活中不可缺少的習(xí)慣，洗臉?biāo)臏囟纫欢ㄒ刂圃?0℃左右，用溫和的弱酸性洗面奶洗臉，有助于皮膚保持正常的ph值，洗臉后可用爽膚水來幫助肌膚補(bǔ)充水分。特別是對(duì)于面部有雞皮膚的朋友，要多注意。
3、日曬后：皮膚被太陽(yáng)曬傷后，水分流失會(huì)很大，有時(shí)皮膚就會(huì)出現(xiàn)紅色、灼熱的現(xiàn)象，角質(zhì)也會(huì)變得比較厚，這時(shí)皮膚就會(huì)出現(xiàn)大量缺水的情況，所以可以選擇補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品。
4、晚上睡前：睡前給皮膚補(bǔ)充水分，相信這是每個(gè)人都有的習(xí)慣，要堅(jiān)持，每天11點(diǎn)前給皮膚抹上潤(rùn)膚乳，第二天起來你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚仍然很嫩嫩。護(hù)膚產(chǎn)品可以為肌膚補(bǔ)充水分。