如何做到熬夜不長(zhǎng)痘痘

1、及時(shí)洗臉，假如想熬夜，又擔(dān)心長(zhǎng)痘痘，在熬夜的過程中，要及時(shí)清洗面部，保持面部干爽，不要等到皮膚積滿了油脂才去洗臉，這樣可以使油脂堵塞毛孔，從而產(chǎn)生痘痘。假如能夠提早清潔肌膚，可以減輕肌膚負(fù)擔(dān)，可防止痘痘及痘痘的發(fā)生。
2、補(bǔ)充維生素C、膠原蛋白等食物，平時(shí)要多吃富含維他命C的水果和蔬菜，維他命C具有很強(qiáng)的抗氧性，對(duì)皮膚有益，能起到亮白的作用，防止痤瘡。長(zhǎng)期熬夜會(huì)使皮膚中膠原蛋白流失，所以熬夜后可多吃一些含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚膠等，有助于肌膚恢復(fù)彈性和光澤。
3、多喝水，熬夜后皮膚容易出油的原因之一是皮膚缺水，所以多喝水可以減少皮膚油脂的分泌，同時(shí)也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，從而減少痘痘的發(fā)生。平時(shí)要多喝水，避免出現(xiàn)上火的情況。