雞皮膚可以治嗎

1、定期去角質(zhì)，雞皮膚表皮比較厚，可以有效地去角質(zhì)。推薦雞皮膚的人沐浴時(shí)，用含有磨砂顆粒的沐浴乳或浴鹽洗澡，同時(shí)用海綿、浴球、沐浴刷等擦拭身體，能更好的去除角質(zhì)。強(qiáng)度要控制好，避免傷害皮膚，一周一次要去死皮。
2、加強(qiáng)保濕，在去角質(zhì)后必須加強(qiáng)保濕。更重要的是，秋冬季天氣干燥，皮膚水分流失速度快，也會(huì)導(dǎo)致雞皮肌膚惡化。最好選擇保濕效果較好的身體乳，也可以直接用甘油。一天內(nèi)可多次涂抹，保持皮膚濕潤。
3、多攝取維生素A、C等果蔬，如柑橘、檸檬、青菜、胡蘿卜、番茄等，可有效緩解雞皮膚癥狀，進(jìn)入秋冬后，還可增加維生素的攝入。再者，即使雞皮表皮被控制得很好，也要保持吃果蔬的習(xí)慣。
4、多鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助排汗，能把皮膚內(nèi)的毒素和污垢一起排出，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)雞皮膚有很好的效果。夏季出汗多時(shí)，雞皮膚要改善很多，所以多運(yùn)動(dòng)對(duì)雞皮膚有很大促進(jìn)作用。