如果出現(xiàn)痘痘的時候,可以適當(dāng)吃點水果來補充身體所需的營養(yǎng),這樣可以幫助控制皮膚油脂分泌。不過在長痘痘的這段時間要吃水果,可以多吃一些含糖分較少的水果,比如雪蓮,柚子這類食物可以起到清熱、通便的作用。痤瘡的時候要少吃含糖高的食物,因為糖進(jìn)入體內(nèi)后會刺激皮膚油脂分泌,從而使長痘痘的情況更加嚴(yán)重。
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