理由:
1、新陳代謝減慢,黑色素不能正常排出;
2、日曬會(huì)導(dǎo)致肌膚累積損傷;
3、生活緊張,作息不規(guī)律,內(nèi)分泌失調(diào),黑色素分泌異常增多。注意事項(xiàng):
1、睡眠和飲食對(duì)皮膚非常重要,尤其是睡眠,即使閉上10分鐘也沒關(guān)系,只有在不缺氧的情況下,皮膚才會(huì)有光澤。另外要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白也有助于肌膚平滑細(xì)嫩。
2、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖類,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖,而這些器官是健康的女性,皮膚黝黑,膚色紅潤。
3、防曬,大多數(shù)皺紋和斑點(diǎn)是由于光老化造成的。因此,從青少年開始就要防曬了,帽子、遮陽傘、防曬品都是防曬的好幫手。
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