怎么喝鯽魚湯對皮膚好

最近總是聽到別人說起鯽魚湯，想知道怎么喝鯽魚湯對皮膚好

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽27次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2022-01-19 05:57:59

最佳答案

可以搭配蔬菜一起食用，由于其本身就含有很豐富的營養(yǎng)，如果把它和一些富含維他命、纖維素的蔬菜搭配食用，對身體的營養(yǎng)價值會有所提高。平時要多吃維他命C含量較高的蔬菜，如：白蘿卜、菠菜、番茄、彩椒等，能有效抑制自由基的產(chǎn)生，還能預(yù)防衰老和疾病，常吃有益于皮膚。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2022-01-19 05:57:59 0

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