VC片對皮膚護理的效果怎么樣

回復時間:2022-01-19 06:01:53 20次

維他命C是人體必需的,才能保證身體的正常運轉,而對普通人而言,VC的攝入途徑是從食物、水果、蔬菜中獲取。目前我們?nèi)粘o嬍持醒a充VC的水果和蔬菜都已經(jīng)足夠了,暫時還沒有證據(jù)顯示需要再多吃VC片來補充VC。除了某些由于VC缺乏引起的疾病或其他情況,比如這幾天一直沒有好好吃東西,可以適當?shù)匮a充多種維生素,包括VC,但不要過量,把握好度,就行了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2022-01-19 06:03:53

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